JUMPING FITNESS
📍 Fitness Jump in Dortmund
Beim Jumping Fitness erlebst du ein energiegeladenes Trampolin-Workout mit Musik, Rhythmus und jeder Menge Spaß. Effektiv, motivierend und perfekt, um den Kopf freizubekommen. 🚀
Ganzkörpertraining auf dem Trampolin
Gelenkschonendes Cardio-Workout
Motivation & Spaß im Kursformat
4,8 / 5 basierend auf 46 Bewertungen (Google)
TRAMPOLIN-POWER
Jumping Fitness ist ein intensives Ausdauertraining auf dem Trampolin, bei dem der ganze Körper aktiv ist. Durch das federnde Training werden Bewegungen abgefedert, während Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Koordination gleichzeitig gefordert werden. Das Ergebnis ist ein effektives Workout, das fordernd ist, ohne zu überlasten.
EFFEKTIVES TRAINING
Beim Jumping Fitness arbeitest du konstant an deiner Ausdauer und verbrennst dabei viele Kalorien. Du beanspruchst mehr als 400 Muskeln und kannst in einem Training bis zu 1000 Kalorien verbrennen. Hier bringst du deinen Körper in Schwung, stärkst Muskeln und sorgst für ein starkes Fitnesslevel. Ideal, um aktiv zu bleiben und deine Fitness aufzubauen.
FIT WERDEN
Jumping Fitness im Kursformat motiviert durch klare Abläufe, Musik und gemeinsames Training. Du trainierst in deinem Tempo, wirst gefordert und bleibst dran. Viele merken schnell: mehr Ausdauer, mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl – auch im Alltag. Das Training unterstützt zusätzlich Stressabbau und Fettverbrennung.
SO MACHT TRAINING SPAß
Bei Fitness Jump Dortmund erlebst du Kursfitness, die motiviert, verbindet und wirklich Spaß macht – für jedes Level und jede Lebensphase.
Innovative Kurse
Von Jumping Fitness über Bungee Fit bis hin zu Kangoo Jumps und fitdankbaby®: Bei uns findest du moderne Kursformate, die dein Training spannend halten und nie langweilig werden.
Kursformat
Du trainierst nicht allein, sondern gemeinsam in einer motivierenden Gruppe mit persönlicher Atmosphäre. Das sorgt für mehr Spaß, mehr Durchhaltevermögen und echte Erfolge.
Clever trainieren
Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass sie maximal effektiv und gleichzeitig schonend für Gelenke sind – ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Einfach
Feste Kurszeiten, klare Strukturen und unterschiedliche Formate machen es leicht, Training in deinen Alltag zu integrieren – auch nach der Arbeit oder mit Baby.
UNSERE PREISE
EINZELKARTE
Ideal zum Ausprobieren.
12€
5ER - KARTE
Spare gegenüber den Einzelkarten.
55€
10ER - KARTE
Noch mehr sparen gegenüber den Einzelkarten.
100€
MONATS-FLATRATE
Einen Monat lang so viele Kurse wie du möchtest.
99€
UNSER KURSPLAN
Wichtige Informationen zum Ablauf
Eine Anmeldung zu einem Kurs funktioniert über dieses Buchungsformular. Unsere Plätze sind begrenzt, daher kann eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung erfolgen. Wenn du zum ersten Mal bei uns bist, lies dir bitte unser FAQ durch. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere AGB.
Für das Training benötigst du Sportkleidung, Sportschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch und ausreichend Getränke.
ÜBER UNS
Fitness Jump Dortmund steht für Bewegung, Energie und vor allem Spaß an Fitness. Seit vielen Jahren sind wir in Dortmund Mengende als spezialisiertes Kursstudio für moderne, motivierende Trainingsformate bekannt – fernab von klassischem Fitnessstudio‒Alltag.
Wir glauben daran, dass nachhaltige Fitness und Gesundheit nur dann entsteht, wenn Training Spaß macht und zum Alltag passt. Deshalb bieten wir innovative Sportarten im Kursformat an ‒ mit motivierender Musik und jeder Menge Spaß an Bewegung.
Ob du dich auspowern, etwas Neues ausprobieren oder einfach wieder mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest: Bei Fitness Jump Dortmund bist du dafür genau richtig.
Wir möchten einen Ort erschaffen, an dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig motivieren und gemeinsam stärker werden ‒ egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Ob du dich auspowern, etwas Neues ausprobieren oder einfach wieder mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest: Bei Fitness Jump Dortmund bist du dafür genau richtig.
Wir möchten einen Ort erschaffen, an dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig motivieren und gemeinsam stärker werden ‒ egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Komm vorbei und lerne uns kennen. Wir freuen uns auf dich!
Welche Kurse bietet ihr an?
Unser Kursprogramm umfasst Jumping Fitness, Bungee Fit, Kangoo Jumps und fitdankbaby®.
Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Die Anmeldung erfolgt direkt über unsere Website. Wähle deinen Kurs & Tag im Kursplan aus, registriere dich und reserviere deinen Platz. Vor Ort kaufst du dir dann vor Kursbeginn deine Karte, um teilzunehmen. Die Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn du dich vorher über diesen Weg angemeldet hast, da unsere Plätze begrenzt sind.
Für das Training benötigst du Sportkleidung, Sportschuhe (keine Straßenschuhe!), Handtuch und ausreichend Getränke.
Was kosten die Kurse?
Einzelkarte: 12€
5er-Karte: 55€
10er-Karte: 100€
Monatsflatrate: 99€
Kann ich die Karte für alle Kurse nutzen?
Ja! Die Karten kannst du für alle unsere Kurse nutzen (außer fitdankbaby®). So kannst du z.B. mit einer 5er-Karte an 5 Trainings bzw. Kursen deiner Wahl teilnehmen und alles ausprobieren.
Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Unsere Kurse sind für jeden geeignet - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. In jedem Kurs kann die Intensität individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Was muss ich mitbringen?
Zu all unseren Kursen braucht ihr lediglich Sportklamotten, Sportschuhe, ein Handtuch und was zu trinken! Nur bei KangooJumps bekommt ihr Springfederschuhe zum Ausleihen. In allen anderen Kursformaten müsst ihr eigenen Schuhe dabei haben.
Was passiert, wenn ich vergessen habe mich abzumelden und nicht zum Kurs erschienen bin?
Bei Nichterscheinen ohne Abmeldung berechnen wir IMMER unsere Ausfallgebühr in Höhe von 12€ pro Reservierung. Da unsere Plätze begrenzt sind, ist dies leider eine notwendige Maßnahme.
Was ist am besten für mich geeignet?
Hier gilt der Grundsatz: Probieren geht über Studieren! Jeder Mensch ist anders und legt auf andere Dinge seinen Fokus. Also heißt es einfach mitmachen!
Wie funktionieren eure rabattierten Karten?
Unsere 5er oder 10er Karten können für alle unsere Kurse eingesetzt werden. Du gibst sie ab wie Bargeld. Die Karten verfallen nicht und sind nicht namensgebunden. Gerne dürfen diese also auch geteilt oder verschenkt werden.
Beachte: Gekaufte Karten werden nicht zurück genommen!
Kann ich bei euch Gutscheine erwerben?
Ja, dies geht aber ausschließlich vor Ort, da wir kein Onlinebezahlsystem haben.
Brauche ich Turnschuhe oder reichen Socken?
Aufgrund der Verletzungsgefahr hüpfen wir nur mit Turnschuhen und bitten euch von daher immer welche dabei zu haben.
Kann ich auch alleine trainieren?
Nein. Alle unsere Trainings finden im Kursformat statt. Du trainierst also nicht alleine, sondern in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. Das macht mehr Spaß und motiviert zusätzlich.
Was sind die Vorteile dieser Sportarten?
Wir bieten innovative Sportarten im Kursformat an, die nicht nur deinen Körper trainieren, sondern auch der Seele gut tun. Die Vorteile im Überblick:
- Fitness & Ausdauer
- Endorphinausschüttung lindern Depressionen und Stress
- Stressabbau
- Vorbeugung vor Verspannungen
- Stoffwechsel wird angekurbelt
- Kalorien- und Fettverbrennung
- Aufbau von Kraft und Muskeln
- Ganzkörpertraining
- für jeden geeignet - Anfänger bis Profi
- keine Vorkenntnisse nötig
Ich habe Probleme mit meinen Gelenken - an welchen Kursen kann ich teilnehmen?
All unsere Kurse sind gelenkschonend und finden mit der geringstmöglichen Belastung für die Gelenke statt. Welcher Kurs für wen am besten funktioniert, ist natürlich sehr individuell. Probiere unsere Kurse gerne aus, z.B. mit einer 5er-Karte.
Wann soll ich da sein und wo kann ich parken?
Wenn du zum ersten Mal zu uns kommst, dann sei bitte mindestens 15 Minuten eher vor Ort, damit unsere Trainer dir eine vernünftige Einweisung zu dem jeweiligen Kurs geben kann. Kostenlose Parkplätze gibt es in ausreichender Anzahl direkt vor der Tür.
Wie kann ich einen Reservierung stornieren und ab wann fallen Kosten an?
Wir haben eine Stornierungsfrist von 24 Stunden vor Kursbeginn. Über das Benutzerkonto kannst du deine Kursanmeldung selbstständig und kostenlos stornieren - so wird dein Platz wieder frei und wir können deinen Platz weitervergeben.
Bei einer Absage innerhalb der 24 Stundenfrist werden 5€ Reservierungsgebühr fällig. In diesem Fall sage uns bitte per Mail an info@fitness-jump-dortmund.de, telefonisch oder per WhatsApp unter 017660956840 kurz Bescheid.
Solltest du nicht absagen müssen wir bei Nichterscheinen eine Ausfallgebühr von 12€ erheben. Da unsere Plätze begrenzt sind, ist dies leider eine notwendige Maßnahme.
Ab und bis zu welchem Alter kann ich mitmachen?
Generell ab 14 Jahre, wobei es bei KangooJumps und BungeeFit auf das Gewicht ankommt, welches mindestens bei 55kg liegen muss. Ein Maximalalter gibt es bei uns nicht. Solange du dich fit fühlst, kannst du mitmachen.
Wie lange geht eine Kursstunde?
Das ist unterschiedlich. In der Regel dauern die Kurse zwischen 45-55 Minuten. Die genaue Zeit findet ihr jeweils im Buchungskalender unter der Kursbeschreibung.
Warum braucht ihr im Benutzerkonto mein Gewicht und die Schuhgröße?
Das brauchen wir ausschließlich für KangooJumps. Hier werden die Sprungfederschuhe ans Gewicht und an die Schuhgröße angepasst und dafür brauchen wir eure Daten.
Was mache ich, wenn ein Kurs ausgebucht ist?
Wir arbeiten mit einem automatisierten Wartelistensystem. Wenn du auf der Warteliste stehst und jemand sagt ab, rutscht du bis 60 Minuten vor Kursbeginn in den Kurs. Automatisch erhältst du eine Mail in der steht, dass deine Reservierung gesetzt wurde. Damit hast du einen Platz im Kurs!
Beachte: Auch bei der Warteliste gilt die Stornierungsfrist von 24 Stunden! Wenn du nicht spontan kommen möchtest, nimm dich also auch bitte von der Warteliste runter, damit das System funktioniert und andere TeilnehmerInnen die kurzfristig oder spontan kommen möchten, auch eine Chance dazu haben!
Gibt es eine Maximalbelastung der Trampoline?
Ja. Diese liegt bei 200kg.
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