FITDANKBABY®
📍 Dortmund Mengede & Wickede
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys und Kleinkindern von 3 bis 30 Monaten sowie für werdende Mamas. Die Kurse kombinieren gezielte Bewegung, Kräftigung und Austausch im Kursformat – mit Fokus auf Mama, Baby und Bindung. 👼🏼
Fitness für Mamas – mit Baby oder Kleinkind
Kursformat speziell für Schwangerschaft & Rückbildung
Bewegung & Austausch unter Mamas
4,8 / 5 basierend auf 46 Bewertungen (Google)
MAMA‒BABY‒FITNESS
Du trainierst gemeinsam mit deinem Baby – ganz ohne zusätzliche Organisation. Kein Babysitter, kein Planen, kein schlechtes Gewissen. fitdankbaby® macht Bewegung im Mama‒Alltag realistisch und unkompliziert ‒ dein Kind ist dabei aktiv in den Kurs eingebunden.
ZEIT FÜR DICH
Du nimmst dir bewusst Zeit für dich – ohne dein Baby abgeben zu müssen. Bewegung, Austausch und ein fester Termin helfen dir, neue Energie zu tanken und dich wieder mehr wie du selbst zu fühlen. fitdankbaby® schenkt dir eine kleine Auszeit im Alltag, die deinen Körper und deine Muskeln stärkt.
GEMEINSAM STARK
Du trainierst mit anderen Mamas und Babys. Die Kurse werden von speziell ausgebildeten fitdankbaby®-Trainerinnen geleitet, die auf die Bedürfnisse von Mamas, Babys und Schwangeren eingehen. So kannst du dich sicher fühlen und dich ganz auf dich, deine Fitness und dein Kind konzentrieren.
SO MACHT TRAINING SPAß
Bei Fitness Jump Dortmund erlebst du Kursfitness, die motiviert, verbindet und wirklich Spaß macht – für jedes Level und jede Lebensphase.
Innovative Kurse
Von Jumping Fitness über Bungee Fit bis hin zu Kangoo Jumps und fitdankbaby®: Bei uns findest du moderne Kursformate, die dein Training spannend halten und nie langweilig werden.
Kursformat
Du trainierst nicht allein, sondern gemeinsam in einer motivierenden Gruppe mit persönlicher Atmosphäre. Das sorgt für mehr Spaß, mehr Durchhaltevermögen und echte Erfolge.
Clever trainieren
Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass sie maximal effektiv und gleichzeitig schonend für Gelenke sind – ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Einfach
Feste Kurszeiten, klare Strukturen und unterschiedliche Formate machen es leicht, Training in deinen Alltag zu integrieren – auch nach der Arbeit oder mit Baby.
UNSERE PREISE
Unsere fitdankbaby®-Kurse finden sowohl dienstags als auch donnerstags in Dortmund Mengede und Wickede statt. Ein Kurs enthält 8x Baby-Mama-Fitness für jeweils 60 Minuten.
fitdankbaby® MINI
Fitness für dich UND dein Baby (3 bis 7 Monate)
96€
fitdankbaby® MAXI
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind (8 bis 12 Monate)
96€
ÜBER UNS
Fitness Jump Dortmund steht für Bewegung, Energie und vor allem Spaß an Fitness. Seit vielen Jahren sind wir in Dortmund Mengende als spezialisiertes Kursstudio für moderne, motivierende Trainingsformate bekannt – fernab von klassischem Fitnessstudio‒Alltag.
Wir glauben daran, dass nachhaltige Fitness und Gesundheit nur dann entsteht, wenn Training Spaß macht und zum Alltag passt. Deshalb bieten wir innovative Sportarten im Kursformat an ‒ mit motivierender Musik und jeder Menge Spaß an Bewegung.
Ob du dich auspowern, etwas Neues ausprobieren oder einfach wieder mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest: Bei Fitness Jump Dortmund bist du dafür genau richtig.
Wir möchten einen Ort erschaffen, an dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig motivieren und gemeinsam stärker werden ‒ egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Ob du dich auspowern, etwas Neues ausprobieren oder einfach wieder mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest: Bei Fitness Jump Dortmund bist du dafür genau richtig.
Wir möchten einen Ort erschaffen, an dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig motivieren und gemeinsam stärker werden ‒ egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Komm vorbei und lerne uns kennen. Wir freuen uns auf dich!
Welche Kurse bietet ihr an?
Aktuell bieten wir die Kurse fitdankbaby® MINI (3 bis 7 Monate) und fitdankbaby® MAXI (8 bis 12 Monate) an.
Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Die Anmeldung erfolgt direkt über die offizielle Website von fitdankbaby®. Wähle dort deinen Kurs und Tag aus - schon bist du dabei!
Sind die Kurse für jeden geeignet?
Ja, unsere Kurse sind grundsätzlich für jeden geeignet - egal ob du dich gerade vielleicht unwohl in deinem Körper fühlst oder ein geringes Fitness-Level hast. Unser Trainerinnen sind dafür ausgebildet, speziell auf die Situation und Bedürfnisse der Mamas einzugehen. Falls du dir unsicher bist, kontaktiere uns gerne im Voraus.
Werde ich im Kurs abnehmen?
Der fitdankbaby® Kurs bietet dir ein ausgewogenes Training, das dich im Mama-Alltag körperlich stärkt. Du arbeitest an Kondition, Stabilität und Kraft – angepasst an deine aktuelle Lebensphase. Veränderungen wie Gewichtsabnahme sind individuell und hängen von verschiedenen persönlichen Faktoren (z.B. Hormone, Ernährung, Bewegung im Alltag) ab. Deine Trainerin begleitet dich dabei mit Erfahrung und hilfreichen Impulsen.
Wie sind die Trainerinnen ausgebildet?
Alle fitdankbaby® Trainerinnen verfügen über eine fundierte sportliche Grundausbildung und haben zusätzlich die spezielle fitdankbaby® Qualifikation für postnatales Training abgeschlossen. Dabei erwerben sie praxisnahes Wissen zu Beckenboden, Anatomie und der Entwicklung von Babys. Die Kurse werden von erfahrenen Trainerinnen geleitet, viele davon selbst Mütter, die genau wissen, worauf es in dieser Lebensphase ankommt.
Was kosten die Kurse?
fitdankbaby® MINI (3 bis 7 Monate) = 96€
fitdankbaby® MAXI (8 bis 12 Monate) = 96€
Diese Website ist nicht Teil der Facebook‒Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke von Facebook, Inc. Wir verwenden auf dieser Website Google Remarketing‒Pixel/Cookies, um mit Personen, die unsere Website besuchen, erneut zu kommunizieren und sicherzustellen, dass wir sie in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google zeigt unsere Anzeigen auf Websites Dritter im gesamten Internet, um unsere Botschaft zu verbreiten und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben.